Méregtelenítő étrend. Keress receptre vagy hozzávalóra

Podlupszki Csaba Gasztroenterológus Dr. Podlupszki Csaba Alapiskolai tanulmányaimat Párkanyban vegeztem, majd a gimnáziumot a pozsonyi Duna utcai magyar nyelvű gimnáziuban folytattam.

Kép nagyítása A méregtelenítés megszabadítja a szervezetet az egészségre veszélyt jelentő anyagoktól, a káros — elsősorban bélrendszeri — lerakódásoktól, illetve a betegségeket okozó mikroorganizmusoktól baktériumok, gombák és élősködőktől. Többféle létezik, ezek között a 10 napos méregtelenítő kúra nyújtja a leggyorsabb eredményt.

Még több termék A béltisztító kúra étrendje A hét nap teljes ideje alatt tilos a gyümölcsöket gyümölcslével vagy aszalt megfelelőjükkel helyettesíteni, azok cukortartalma miatt. Ugyancsak érdemes lemondani ez idő alatt az alkoholról és a cigarettáról is teljesen. Napközben ahányszor megéhezel, annyiszor fogyassz gyümölcsöket, amelyek mennyiségét nem kell korlátoznod. Az első napon még egyáltalán ne egyél banánt, a második napon azonban már a reggelit leszámítva ehetsz. Ebédre méregtelenítő étrend kevés sóval párolt zöldségeket és gramm párolt csirkemellet.

Nem csoda, hogy az emberek jelentős részében, a helytelen étrend miatt, nagy mennyiségű méreg és salakanyag halmozódik fel, amitől már csak külső segítséggel lehet megszabadulni, hiszen a szervezet öntisztító folyamatai ekkora terheléssel már képtelenek megbirkózni.

Mikor van szükség méregtelenítésre? A méregtelenítéssel kapcsolatban sem lehet eléggé hangsúlyozni a megelőzés fontosságát: a legjobb az lenne, ha az egészséges étrend mellett is, prevenciós jelleggel, évente méregtelenítő étrend kétszer, végigcsinálnánk egy alaposabb méregtelenítő kúrát.

FIX TV - Szkeptikus vagyok... - \

Különösen ajánlott az őszi méregtelenítés, amivel felkészítjük a szervezetünket a téli hónapok zsírosabb, nehezebb ételeire és a kevesebb mozgásra, míg a tavaszi méregtelenítés során, a mögöttünk hagyott hónapok káros következményeitől szabadulhatunk meg.

Ehhez képest, általában akkor nyúlunk ehhez a megoldáshoz, amikor a tünetek már elhatalmasodtak.

Fejfájás, puffadás, ízületi fájdalom, fáradtság, depresszióálmatlanság, ingerlékenység, gyakori fertőzéses betegségek, és még sorolhatnánk a panaszokat, amelyek arra utalhatnak, hogy sürgősen méregteleníteni kell a szervezetünket. Ha nem lépünk időben, a felhalmozódott mérgek, méregtelenítő étrend, káros mikroorganizmusok egyre súlyosabb panaszokat méregtelenítő étrend, többek között megzavarják az anyagcserét, hatásukra kialakulhat a diszpepszia rossz emésztés és a méregtelenítő étrend, diszbiózis a méregtelenítő étrend egyensúlyának felbomlása.

Ideális megoldás a 10 napos méregtelenítő kúra Az intenzív, például méregtelenítő étrend egyébként népszerű, 7 napos méregtelenítő kúra, vagy az ennél is rövidebb ideig tartó programok, felesleges méregtelenítő étrend jelentenek a szervezet számára, ráadásul korántsem biztos, hogy tökéletes eredményt hoznak.

Éppen ezért, sokkal jobb megoldást jelentenek a klasszikus, tíznapos kúrák.

Ezek ugyanis, a természetes méregtelenítő folyamatokat erősítve, illetve kiegészítve érik el a kívánt hatást, így az eredmény alaposabb és tartós lesz. Ráadásul, a már említett élősködőket is, sokkal nagyobb eséllyel távolítják el. Mit együnk, mit igyunk? A 10 napos méregtelenítő kúra kezdetét méregtelenítő étrend hét végéreidőzítsük, amikor több időt tudunk szánni arra is, hogy lélekben felkészüljünk a ránk váró kihívásokra.

Változtassunk étkezési szokásainkon, iktassunk be étrendünkbe minél több friss — lehetőleg nyers — zöldséget és gyümölcsöt. Vegyünk magunkhoz antioxidáns hatású táplálékot, javasolt a multivitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó étrend-kiegészítők fogyasztása, valamint a C-vitamin fokozott bevitele.

A következő diéta betartása korántsem egyszerű feladat, hiszen az étrend nem hagy helyet a húsoknak és a tejtermékeknek, ám bőven gondoskodik a vitaminraktárak feltöltéséről és arról, hogy ne éhezz a fogyás során.

A 10 napos méregtelenítő étrend kúra alatt, ügyeljünk emésztőrendszerünk állapotára, segítsük működését természetes, a beleket nyugtató és a mérgeket is megkötő készítményekkel, mint amilyen az Aloe vera ital.

Igyunk naponta legalább és fél liter kb. Méregtelenítő és antioxidáns hatásuk miatt,részesítsük előnyben a következő zöldségeket: articsóka.

1. 23 Best MÉREGTELENÍTŐ DIÉTA ideas | egészséges életmód, egészség, egészséges
2. Fogyás piercing
3. Napraforgó lecitin fogyás
4. Méregtelenítő diéta Méregtelenítő diéta A méregtelenítő diéta általában rövid tartamú diéta, amely minimálisra csökkenti a vegyi anyagok bevitelét.
5. Keress receptre vagy hozzávalóra Egészséges tisztítókúra: kéthetes mintaétrend méregtelenítéshez A reggeli napsütés csodás időt ígér, mégis úgy érzed, képtelen vagy kikelni az ágyból?
6. Egészséges tisztítókúra: kéthetes mintaétrend méregtelenítéshez | csaladijatszohaz.hu