Mikor indul be a fogyás 90 napos diétánál, 40 napos diéta - Látványos eredmények a 40 napos diéta segítségével

Új vagyok ebben a témában, és hallottam erről a módszerről, és igazán érdekelne. A lényeg, hogy ahogy utána olvastam, 4 napos étrendet találtam mindenhol. Na most jön a buta kérdés lényegében, hogy a többi napokon a héten akkor ez ismétlődik, vagy hogy?

És ha valaki meg tudna dobni pár hasznos jó tanáccsal, esetleg receptekkel is, azt is nagyon megköszönném. Egyelőre ennyi, ha akadna még valami kérdésem, remélem bátran fordulhatok hozzátok.

Hát nagyon büszke vagyok és gratulálok a régieknek akik még mindég fojtatják ezt a diétát, és agyaránt gratulálok az ujjaknak is az eddigi elért kghoz. Mikor csináltam 88kg val keztdemés 2 hét alatt lementem mikor indul be a fogyás 90 napos diétánál, csak hülye voltam hogy megáltam de hát ez van, azért most már komolyan elszeretném kezdeni újra holnaptól, és most már tudom hogy véghez fogom vinni, mert akarom, és tudom hogy én is meg tudom csinálni úgy mint sok más.

Sok sikert kivanok mindenkinek, és hát magamnak is hogy ezuttal már sikerüljön nekemés elérjem a kitüzött célomat, legyteke jók puszi és kitartást 1 kalappal. Szaisztok, L. Szandra Ma gyümi nap van, sőt lasan már vége. Egész jól bírom, 4 nappal ezelőtt nehezebb volt.

Már csak -8,5 kell a 70 kilóhoz, s ha még több is lemegy az csak bónusz lesz:- Na megyek futni.