Látványos fogyás 1 hét alatt. 7 nap alatt 3 kiló fogyás: vesd be az SOS diétát! | Well&fit

Tekintettel arra, hogy a kisebbik gyerkőcöm szeptemberben töltötte a at, szóval utoljára az szó szerint az előző évezredben volt jó rám. Biztos ismered az érzésthisz Te is sokat fogytál, amikor bemész egy boltba, megszoktad, hogy kb. Hitetlenkedve fogod meg,felpróbálod és jó. Az érzés felbecsülhetetlen!!!

Persze még nem a vége, de ebben a hónapban nagy mérföldköveket hagytam el További kb. Megyek tovább ezen az úton.

6 kiló mínusz 1 hónap alatt: látványos fogyás a trainer-diétával - Fogyókúra | Femina

Leginkább a hasamnak örülök, mert az zavart a leginkább. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel, mert egy tartós és egészséges fogyást prognosztizál.

Nekem az látványos fogyás 1 hét alatt hét volt nagyon nehéz, szinte állandóan éhes voltam, illetve szokatlan volt a gyakori főzés is és hiányzott a csokis mazsola is : De a hónap végére már nagyon jól belejöttem, megszoktam és nagyon jól is érzem magam. Már nem az evés körül forognak a gondolataim, kezdem élvezni a főzést és jóval több zöldséget eszem, mint eddig valaha.

Ez is érdekelhet

Coco light fogyokura program nagyon jól fel van építve, gratulálok Neked! Igazán remek recepteket próbálhattam ki és valóban minden nagyon finom volt! Az adagok eleinte elegek voltak, aztán kb. Annak is adtam egy esélyt, amit egyébként nem szerettem eddig édesburgonya, látványos fogyás 1 hét alatt, balzsamecet.

Hogyan lendülj formába 2 hét alatt?

Nemrég még a kolléganőim is megdicsértek, milyen csinos vagyok. A sikerhez persze az is kellett, hogy fejben eldöntsem, hogy akarom.

1. Ezt látni kell: látványos fogyás előtte-utána képekkel
2. Yiya fogyas
3. 2 hónapos diéta

Enélkül nem megy Nagyon sokan megjegyzik, mennyire jól nézek ki, és milyen látványos a fogyásom, sőt, a férjem is gondolkodik, hogy belevág. A második fotón egy olyan farmer van rajtam, amit már rég nem vettem fel talán még egyetemista korombólmert szinte mindig kövérebb voltam combban vagy hasban, és most simán feljött rám és tudom hordani!

Kapcsolódó cikkek

Jól érzem magam, a bőröm szebb lett, de a célom még 15 kg. A haspárnák kezdenek eltűnni, és bánom, hogy nem mértem meg magam centivel, mert biztosan látványos lenne a különbség úgy is. Folytatom Veletek a következő csoportban is!

Ha nem csupán az étrendeden akarsz változtatni, hanem a fogyás és a feszes idomok reményében készen állsz némi testedzésre is, akkor a trainer-diétát érdemes kipróbálnod. A nyaralás előtt még belevághatsz, ha nem vagy megelégedve azzal a képpel, amit a tükör mutat. Így működik a trainer-diéta! A trainer-diéta étrendje friss gyümölcsöket, zöldséget és az izmok növekedéséhez elengedhetetlen fehérjét tartalmaz. A diéta során az emésztésserkentő rostok, valamint a zsírégető vitaminok is szerepet kapnak, de az összetett szénhidrátokra is szükség van, hiszen szervezeted ezekből tud a legkönnyebben energiát nyerni.

Ezen az utolsó héten sajnos le is betegedtem, ez sem tett jót az anyagcserémnek, szervezetemnek. Kilogrammban nem fogytam az elmúlt hetek alatt, viszont centiméterben szépen haladok lefelé, az mérhető.

Tervezésre fel!

Az a célom, hogy menjenek a kilók is lefelé. Nálam a TOP1 dolog a gyömbéresszenciamivel ha egy napot kihagyok, rögtön érzem, hogy az anyagcserém durván belassul.

Elsősorban egészségügyi okok miatt vágtam bele a programba. Olyan jól sikerült, hogy könnyebb lettem 8 kilóval, rendeződött az egészségem, energikusabb lettem, szebb lett a bőröm. Ezek a változások lelki szinten is megmutatkoztak.

Sokkal kiegyensúlyozottabb lettem. Később is kezdhetsz, és félbe is szakítható a turnus. Várlak szeretettel!