Fogyás 60 nap, Fogyás 60 kg alatt!

Fogyás - az első 60 nap 10 March - PM A mai nappal lezárult a 60 napos program, persze ez nem azt jelenti, hogy be is fejeztem.

• Fogyókúra burgonyával
• Fogyás - az első 60 nap | Annie's blog
• Írta: K G Naponta találkozol olyan reklámajánlatokkal, amik 10,15 vagy akár 20 kilótól is segítenek megszabadulni egy hónap alatt?
• A 60 napos diéta titka – Fogyókúra segítség neked a fogyáshoz!
• Hogy fogyjunk tartósan

Hamarosan kezdődik a következő, viszont szeretném megosztani másokkal is a tapasztalataimat, sikereimet. Január én kezdtem, de előtte szemezgettem már sok-sok diétával, viszont ezt találtam számomra a legjobbnak.

A "titkos diétám" a Bakker, lefogyok! Már régebb óta voltam tag, de az előző programról sajnos lecsúsztam.

Itt az igazság! Ennyi kilótól tudsz megszabadulni egy hónap alatt

Nagyon egyszerű volt a történet: rendelni kellett és kaptál mellé egy diétát, edzéstervet, tippeket. Ez a csoport a Lifetilt-re alapul, fantasztikus emberek vesznek körül és mások sikerélményei ösztönzően hatnak azokra is, akik csak nézelődni léptek be.

Az első pár napon rettenetesen fájt a fejem, rosszul voltam; ez természetes, hiszen sokkal több szénhidrátot vittem be a diéta előtt. Sosem éheztem, viszont így 2 hónap után már nem annyira tudtam változatosan étkezni.

csaladijatszohaz.hu életmódváltás vlog 5 KG FOGYÁS EGY HÓNAP ALATT S02E033

Szembetűnő volt a fogyásom, nem csak a kilók fogyás 60 nap le, hanem az önbizalmam is nőtt, 2 nadrágmérettel lettem kisebb és olyan nadrágok jönnek rám, amik terhesség előtt kicsik voltak. Sokszor voltam mélyponton, viszont olyankor a barátaim segítettek átvészelni, meg persze elkezdtem csinos lányok képeit nézegetni, hogy "akkor is ilyen alakom lesz".

Az edzések utáni izomlázat pedig szerintem nem kell részletezni. Nagyon örülök annak, hogy fogyás 60 nap a programba, és ezzel még nincs vége.

60 font fogyás 2 hónap alatt.

Eddig 11,5 kilótól sikerült megszabadulnom, még ugyan ennyit tervezek leadni. Nyárra szeretném formába hozni magam, viszont az nem azt jelenti, hogy vissza fogyás 60 nap térni a folyamatos zabálásokhoz és a napi szenny kajákhoz, soha többé nem akarok úgy tükörbe nézni, hogy milyen kövér vagyok.

Sokkal boldogabb és kiegyensúlyozottabb vagyok most, jobban teljesítek és kevésbé vagyok fáradékony. A bőröm is sokkal puhább, a narancsbőr a combomról már el is tűnt.

• Fogyókúrás gyógyszer receptre
• Itt az igazság! Ennyi kilótól tudsz megszabadulni egy hónap alatt | Well&fit
• Recent Stories: Az élelmiszerekre vonatkozó korlátozásoknak nagyon szigorúnak kell lenniük.
• Fogyás 60 kg alatt!, Fogyás 60 nap alatt
• Mennyi kalória kell a fogyáshoz

Büszke vagyok magamra hogy sikerrel zártam az elmúlt 60 napot, hogy kiléptem abból az életmódból amit akkor jónak láttam, hogy gyomorkímélő diéta étrend egészségesebb vagyok testileg és szellemileg egyaránt. Az előtte-utána fotómat pedig ne itt keressétek, a mai nap folyamán felteszem instára.