1400 kcal heti étrend. Napi kalóriás laktató étrend fogyókúrázóknak | Well&fit

1400 kcal heti étrend

Tartalom

    Törölt felhasználó Ez egy nagyon okosan és precízen összeállított diéta!!! Elárulná nekem valaki, hogy ha este hazaérek a munkából, akkor ki fogja nekem ezekhez a spéci receptekhez megvenni a hozzávalókat, és 1400 kcal heti étrend fogja ezeket nekem elkészíteni másnapra, hogy elvihessem a munkába?

    1400 kcal heti étrend

    Vagy ez olyanoknak készült akik nem dolgoznak, csak otthon bohóckodnak egész nap? Nem hinném, hogy nekik is f?

    • Egy átlagos, aktív, normál testalkatú nőnek körülbelül napi kalóriát kell bevinnie ahhoz, hogy a súlyát tartani tudja.
    • Boszorkánykonyha: Shapetilt étrend 2 ( kcal, édes nap) - kcal heti étrend
    • Sokáig eltelít, mégis fogyaszt: kalóriás diéta 7 napos mintaétrenddel - Fogyókúra | Femina

    De most tényleg! Minden nap este nyolcig boltba rohangáljak munka után, aztán még ezek után készítsem el reggelire a tonhalpástétomot, tízóraira a tökmagos kekszet, ebédre 4 félét, az uzsonnás izét?

    1400 kcal heti étrend

    Van ember aki ezt a valóságban is végig gondolja, vagy csak olyanok írják itt nagyobbnál nagyobb okosságokat, akiknek saját szakácsuk van? Igen, nagyobb utánajárást, bevásárlást, pepecselést Itt 1400 kcal heti étrend az lenne a lényeg hogy gondoljuk át mikor mit tudunk enni.

    És ahogy az el?

    1400 kcal heti étrend

    Ha a tökmagos sajtos keksz helyett valami sokmagvas vagy rozsos vagy zabos harapnivalót eszel akkor sincs vilàgvége. De azert egy sajat szakacsot szivesen vennek. Ezek a hozzávalók ,nem olyanok, amiket nem lehet otthon tárolni pár napig.

    1400 kcal heti étrend

    Magyar ember egyen Magyar ételt!!! Ha neked csak olyasmi ehetö, amit az öseid is ettek, akkor nem sok értelme van, hogy iezen az oldalon vagy, mert azért a többség valami ÚJAT keres, nem pedig a régen megszokottakat.

    1400 kcal heti étrend

    A kínai ételek meg legalább annyira ehetöek meg jó ízüek, mint a magyarok, és ha normálisan készíti el valaki, akkor legalább is az összetétele sokkal jobb, mint a hagyományos magyar ételeknek.

    De nekem az a tapasztalatom, hogy azok szoktak ilyen stílusban kritzálni, akik képtelenek valami új ételt elkészíteni, mert nincs meg hozzaá tudásuk.