Motivációk fogyáshoz. Sikeres fogyás: ez a 8 motivációs trükk segíteni fog! | Diéta és Fitnesz
Tartalom
Energiával telve, hatalmas lendülettel vágtál bele motivációk fogyáshoz elején a fogyásba, de sokszor már úgy érzed, hogy megkopott benned az elhatározás? Ne hagyd magad!
Próbáld ki a következő motiváló tippeket! Ne erőlködj görcsösen! Ha észreveszed, hogy csökken a lelkesedésed a fogyásbanadj magadnak egy kis szünetet napot a diétában vagy akár a testmozgásban is.
Elhoztuk a 10 legjobb motivációt a sikeres fogyókúrához
A legtöbb ember görcsösen próbálja megtartani a motivációt, és erre rengeteg energiát pazarol el feleslegesen. Pedig ez egy teljesen természetes folyamat: egyszer fáradhatatlan vagy, máskor lazítanál.
- Fogyokura 40 felett
- Hogyan fogyjak le a csípőmről
- Sikeres fogyás: ez a 8 motivációs trükk segíteni fog! | Diéta és Fitnesz
- Mentális tréning - így állítsd át az agyad, ha fogyni szeretnél Life.
- Choco lite hatása
Ha csökken a kedved, az csak egy jel, hogy érdemes valamin változtatni, nem pedig egy hiba, ne szorongj emiatt. Teszteld magad! Szaladj végig ezen a rövid tesztsoron, a kérdésekre adott válaszaid remélhetőleg segítenek emlékeztetni arra, miért is olyan fontos most számodra a diéta.
Sikeres fogyás: ez a 8 motivációs trükk segíteni fog! Éppen ezért az életmódváltás hatására biztosan javulni fog a közérzeted, megelőzhetsz bizonyos betegséget, és napról napra jobban fogod érzeni magad a bőrödben! Sikeres fogyás, egészségesebb test, önbizalom — mi lehet ennél jobb?
Vedd sorra az ígéreteidet! Vényköteles étvágycsökkentő gyógyszer úgy érzed, lassan feladod, nézz körül az életed más területein és rendezd a dolgaidat!
6 szuper motivációs tipp a fogyáshoz
Selejtezd ki végre a ruhásszekrényedet, fizesd ki az adósságaidat, tedd motivációk fogyáshoz, amit már régóta ígérgetsz a barátaidnak, a családodnak vagy a munkatársaidnak. Így a tudatalattidban is megerősíted, hogy motivációk fogyáshoz tudod az adott szavadat. Ez pedig arra a megállapodásra is vonatkozik, amit magaddal kötöttél a fogyással kapcsolatban. Ne bámuld a szupermodelleket!
Fogyás motiváció
Ne gondold, hogy motivációk fogyáshoz extra vékony modellek nézegetése hatékony módszer, hogy motivált maradj! Egy holland kísérletben két csoportra osztották a fogyni vágyó hölgyeket.
Az első csoport csupa karcsú modellek képeivel teletűzdelt élelmiszernaplót kapott, a második csupán egy semleges logóval ellátott változatot.
A tudósok szerint a képek miatt a nők irreális dolgokat vártak el maguktól, ezt hamar be is látták és feladták a próbálkozást. Minden sikeres vállalkozás úgy indul, hogy a vezetője leírja a terveit, a küldetését, a motivációk fogyáshoz és a stratégiáját.
Miután te is megállapítottad, mit szeretnél pontosan elérni, tűzz ki határidőket magadnak! Ezek alapján már könnyű lesz kialakítani a havi cselekvési tervet és konkrét célokat a fogyáshoz.
Legyen kéznél a motivációk fogyáshoz ruhadarab! Mindegy, hogy a kedvenc skinny farmered vagy egy falatnyi bikini, a lényeg, hogy válassz egy különleges darabot a ruhásszekrényedből ösztönzőként.
Amikor egy kicsit motivációk fogyáshoz, képzeld el a vágyott formáidon, motivációk fogyáshoz gondolj arra, hogy milyen jól érzed magad!
- Pocak fogyás férfiaknak
- Képzeld el milyen hatást gyakorolnál vékonyan ismerőseidre, szeretteidre.
- Fogyókúra verseny 2021
- 59 Fogyás motiváció ideas in | fogyás, motiváció, motiváció edzéshez
- Egy egyhetes villámdiétát nem nehéz elkezdeni.
- Hogyan maradj motivált, amíg fogyókúrázol? Néhány apróság, ami tényleg segít - Fogyókúra | Femina
- 6 szuper motivációs tipp a fogyáshoz | Well&fit
Egyenes út fog vezetni az edzőterembe! Mivel ez a saját célod, kevésbé irreális, mintha Palvin Barbi egyik fürdőruhás képét motivációk fogyáshoz ki a tükörre, ezért működni fog! Fotó: RF.
