Működő fogyókúra

Írta: Váczy Anikó Az éjszakai diéta az első orvosilag alátámasztott fogyókúra, amely azonnali és egyben működő fogyókúra eredményt hoz.

7 működő fogyókúrás tipp, amit érdemes kipróbálnod

Gyorsan népszerűvé vált, hiszen kevés erőfeszítéssel ígér jelentős fogyást. Úgy égnek a kalóriák és mennek le a pluszkilók, hogy közben nem kell koplalni és az egészségre sem veszélyes.

Mennyit fogyhatunk a diétával? Az éjszakai diéta az első éjszaka -1 kilót, az első héten -4 kilót, a további hetekben pedig újabb súlycsökkentést ígér.

Újíts be! A keményítőtartalmú szénhidrátok az étkezés alig több mint egyharmadát teszik ki. Ilyen élelmiszer a burgonya, a kenyér, a rizs, a tészta és a gabonafélék. Válassz magasabb rosttartalmú fajtákat, teljes kiőrlésű tésztát, barna rizst, édesburgonyát.

Működő fogyókúra Apovian módszerével már több ezer páciensének segített lefogyni, majd meg is tartani karcsú alakjukat, elkerülve a rettegett jojó-effektust. Rögtön az első éjszaka beindul a zsírégetés és a fogyás, 6 nap után pedig zsírégető üzemmódba kapcsol át a szervezet, miközben akár hamburgert és csokoládét is ehetsz.

Hogyan étkezhetünk? Valóban nincsenek tiltott ételek, ám az étkezésnek itt is vannak szabályai.

Sikeres fogyókúra: így csináld, hogy működjön

A diéta alapja, hogy hetente egyszer smoothie-napot kell tartani. A kitűzött naphoz minden héten ragaszkodni kell, ilyenkor más ételt nem szabad fogyasztani.

Apovian sok páciense választja a vasárnapot, amikor otthon van, így könnyebb házilag elkészíteni, és betartani, hogy aznap ne egyen mást. A többi 6 napon sovány fehérjében gazdag ételeket kell fogyasztani, mint a szárnyasok, a hal és a tojás, illetve gyümölcsöket és olyan keményítőt nem tartalmazó zöldségeket, mint a működő fogyókúra.

Az új csodafogyókúra: az éjszakai diéta

Ez az egészséges étkezés gondoskodik róla, hogy a szervezet egyensúlyba kerüljön, amely az optimális zsírégetés alapfeltétele. Mit ígér a diéta?

Az éjszakai diéta zsírégető üzemmódba kapcsolja az anyagcserét. Garantáltan nem izomból, hanem zsírból fogsz fogyni.

Megszűnteti a vízvisszatartást és a puffadást. A többi fogyókúrával ellentétben nem jár kínzó éhségérzettel, és az idegesítő súlystagnálás is elmarad.

Tippek fogyáshoz

Ráadásul nemcsak pár hétig, hanem hosszú ideig alkalmazható, így lényegében egy egészséges életmódprogramként is felfogható. Érezhetően javulni fog működő fogyókúra közérzeted, és nő az energiaszinted. Növeli az átlagos élettartamot, és csökkenti az olyan megbetegedések esélyét, mint a szívbaj, a 2-es típusú működő fogyókúra és a rák. Hogyan hat?

1. Menopauza fogyás
2. Szerző: Ripost Egy doboz kefirben 11 gramm fehérje van, így a lehető legjobb étel ahhoz, hogy gyorsan és intenzíven beindítsa a szervezeted zsírégető folyamatait.
3. Lisztérzékenység étrend
4. Kérdésem az hogy a jelenlegi kg-os sulyomból fogyás nővér tippeket tudnék az Ön irányitásával a fogyókúrát elkezdeni.
5. -3 kg 1 hét alatt: Lerobbantja rólad a zsírt a kefír-diéta - Ripost

Az ételek utáni erős sóvárgást alapvetően az alváshiány okozza, így ha követed a diétát, és minden éjszaka eleget alszol, akkor elkerül a kínzó éhségérzet. Bár valójában nincsenek tiltott ételek, a diéta olyan egészséges ételeken alapul, amik fehérjében és rostban gazdagok. Az évek során izmot vesztünk, más fogyókúrák pedig pluszban felelősek a további izomvesztésért.

Minél több izomszövettel rendelkezünk, annál gyorsabb az anyagcserénk. Erre az egyszerű, jól működő tételre alapozza Apovian a diétáját.

Valóban hatásos? A többi diétával ellentétben nem kell működő fogyókúra magad, így már az elején több sikerélmény ér, ezáltal hosszú távon is motivált maradsz.

Tényleg nem jár izomvesztéssel, így nem lassítja az anyagcserét. A rendszertelen, nem elégséges alvás mellett nem működik rendesen az anyagcsere, így ha minden éjszaka működő fogyókúra, hogy megfelelő körülmények között eleget aludj, akkor hamarosan felpörgeted a működését. Azonban rögtön az első éjszakára ígért 1 kg fogyás valójában vízvesztés.

• Ugrás a kapcsolódó cikkekre Ha fogyni szeretnénk, és ezért fejest ugrunk az online információkba, akkor többnyire nincs egyszerű dolgunk.
• Fogyi bogyó
• FŐORVOSI FOGYÓKÚRA – bizonyított, hiteles, működő - Fogyás nővér tippeket

Ez nem feltétlenül negatívum, mivel ez is egy fontos lépés a valódi súlycsökkentés felé. Fotó: Profimedia — Red Dot.

Egy hónapon át minden reggel ezt a fantasztikus szert kell innod. A bőröd, a hajad és Végre itt egy hatékony diéta a lustáknak. Kipróbáltam, és brutálisan olvadtak le a kilók rólam Szénhidrátmentes fogyókúra, segítségével könnyedén, megerőltetés nélkül lefogyhatsz!