1 nap alatt 2 kiló mínusz - Fogyókúra | Femina

Hogy lehet 2 nap alatt fogyni. Tetszett a cikk? Még nem regisztrált? Iratkozzon fel hírlevelemre!

Hogyan fogytam 4kg-ot egy hét alatt

Azoknak, akik valamilyen étkezési kicsapongást szeretnének helyrehozni. Akik csupán néhány kilótól szeretnének megszabadulni.

Így fogyj 2 nap alatt 2 kilót!

És azoknak, akik egy eredményes fogyókúra szeretnék megtartani súlyukat. Mit érhetsz el vele?

fogyáshoz szükséges vitaminok

Napi két kilót is akár Salaktalanítást A módszer lényege Ezen a napon célzottan igyekezz kiüríteni testedből a lerakódott salakanyagot. Ehhez kalóriában szegény, ugyanakkor vitaminokban és rostokban gazdag élelmiszereket kell fogyasztanod.

Keress receptre vagy hozzávalóra

Ezzel mozgásba hozod renyhe emésztésed és megszabadulsz minden olyan anyagtól, mely közérzetedet negatívan befolyásolja. Feltételek Ezeken a napokon mindig rostokban gazdag élelmiszereket fogyassz. Tilos az alkohol és a kávé Legalább 2 liter ásványvizet igyál meg Egymás után kétszer ismételheted a napot. A diéta leírása Egész nap fél kiló almából és 10 dkg rizsből készített ételt fogsz adagokra bontva fogyasztani.

  1. Medipress
  2. Arra viszont jó, hogy beindítsa a tartós fogyáshoz vezető életmódváltást.
  3. Diétázni senki sem szeret, ezért táplálkozási szakértők úgy döntöttek kifejlesztenek egy 2 napos diétát, amely ugyanolyan hatékony, mintha egész héten sanyargatnád magad.
  4. 2 nap alatt 4 kiló. Tartson be 7 szabályt és fogyjon egy hét alatt 4,5 kilót
  5. Akik csupán néhány kilótól szeretnének megszabadulni.
  6. A menetrend a szokásos: az utolsó pillanatig betábláztad magad, zárásig kajtattál az ajándékokért, miközben az összes főétkezésed inkább csak futtában bekapott nasikból állt.
  7. 1 hetes etrend
  8. 4,5 kg mínusz: három nap alatt brutális eredményt hoz a military diéta - Ripost

Reggeli 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér, vékonyan megkenve vajjal. Tea cukor nélkül, vagy ásványvíz, esetleg frissen facsart gyümölcslé.

4,5 kg mínusz: három nap alatt brutális eredményt hoz a military diéta

Tízórai 50 dkg almát héjastól főzz puhára, törd át, édesítsd folyékony édesítőszerrel, ízesítsd fahéjjal és gyömbérrel. A teljes mennyiséget oszd el két 20 és két 10 dkg-os adagra.

léböjt fogyás gyakori

Ebéd 20 dkg a rizses almapüréből. Uzsonna Vacsora 20 dkg rizses almapüré.

a legjobb fogyókúrás étrend

A diéta a Nagy Fogyi Könyv "Itt a nagy fogás! Kezdődhet a fogyás!