Gyors fogyás combról
Tartalom
- Fogyni szeretnél a combodról?
- 1 kg fogyás hány cm
- Tweet Fogyni soha nem egyszerű dolog, de míg a hastájékon lerakódott zsírt könnyebb elégetni az egészséges táplálkozás és a rendszeres mozgás segítségével, addig a combon lévő zsírrétegtől sokkal nehezebb megszabadulni.
- Fogyás combról? Nem lehetetlen feladat! – Fogyókúra segítség neked a fogyáshoz!
A benne szereplő információk a megjelenés idején pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek. Kérdés: Kedves Andrea!
A segitségedet szeretném kérni. Gyors fogyás combról 71 kiló vagyok, amit annak köszönhetek, hogy 8 hét alatt 6 kilót leadtam az étkezési szokásaim megváltoztatásával és heti 2x spinning órákra járok. Kérdésem az lenne, hogy gyorsithatnám meg ezt a fogyási folyamatot, mert keveslem a leadott kilókat. A problémás testrészem a combom, ami sajnos elég vastag. Ezt szeretném vékonyabbra formálni.
Miért nehéz fogyni a combról? - 5 szuper tipp, hogy itt is karcsú lehess
Milyen mozgást javasolsz még? Úszáson gondolkodtam, nem tudom az jó lenne-e.
Esetleg milyen combformáló itthon végezhetõ gyakorlatok lennének jók a számomra? Köszönöm elõre is a választ!
Üdvözlettel: Hajni Válasz: Kedves Kata! Véleményem gyors fogyás combról a heti két spininng edzés mellé, amennyiben lehetõséged van rá, be kellene iktatni kettõ konditermi, súlyzós edzést ha kell személyi edzõ segítségével.
5 HASZNOS TIPP fogyáshoz!
Egyrészt ez az az edzéstípus, mely nagyon jól gyorsítja anyagcsere folyamataidat, másrészt speciálisan külön-külön tudod formálni kényes testrészeid.
Edzések végén pedig kardio-munkaként javasolnám a taposógépet, futópadot fél órában. Amennyiben ez nem szimpatikus számodra, ötletem lenne még a Hot Iron.
Nem tudom, bp-i vagy e, de ha igen keress fel egy olyan termet ahol a fenti edzéstípus megtalálható én is tartok cégünk Váci úti termében. Ez ugyanis egy erõ-állóképességi, csoportos, súlyzórudas edzés, mely 23 órás utózsírégetõ hatással rendelkezik!
Nagyon-nagyon jó és hatásos. Teljes testet edzz, kitérve a comb- és farizmokra is.
Fogyás combról? Nem lehetetlen feladat!
Persze mindez a fent gyors fogyás combról dolgok nem mûködnek megfelelõ, helyes étrend nélkül! Javasolnám, hogy tanulmányozd és kezdd el Alexandra Súlykontroll prg-ját! Sok sikert!
Súlykontroll Program.
