Popcorn- és vörösbor-@diéta

Fogyókúra pattogatott kukoricával

Tartalom

    Újra és újra előkerül a fórumokon és a közösségi médiában a popcorn-diéta.

    Akik mellette érvelnek azt sorolják fel, hogy a kukorica vasban és B-vitaminokban is gazdag, valamint E-vitamint és magnéziumot is tartalmaz. Akik kipróbálták, és szerintük a popcorn-diéta sikeres, azt mondják: gyorsan eltelít és éhesek sem lesznek.

    étrend táblázat

    A legtöbb ilyen diétában fogyókúra pattogatott kukoricával javasolják, hogy a főétkezés mennyiségét csökkentsük és mindig együnk adag popcornt. Fülöp Lili dietetikust kértük meg, hogy segítsen tisztán látni a popcorn-őrületben!

    férfi kockahas diéta

    Sokszor hallani azt is, hogy a popcorn az egészséges nasik közé tartozikám ebben is hamar megtalálni a buktatót. A mozis, illetve az otthoni mikróban kipattogtatható változat messze áll az egészségestől, magas zsírtartalommal és sótartalommal rendelkezik, grammjában ami nagyon könnyen lecsúszik kb.

    hogy fogyjunk hasról

    Az otthon készíthető tehát általunk gázlángon kipattogtatott, kevés olajon, zöldfüszerekkel változat ennél már sokkal egészségesebb, fogyókúra pattogatott kukoricával alkalommal kisétkezésre bátran beépíthető grammnyi mennyiségben.