Nagy nyári leves- és salátadiéta – 14 napos étrenddel!

Fogyókúra levessel. Leves diéta leírása

-10 kg 6 hét alatt - Diéta

Fogyj levessel hetente 3 kilót! A most következő cikkben olyan fogyókúrás levesek receptjeit mutatjuk meg nektek, amiket könnyedén elkészíthet bárki.

mozaik étrend jelentése

A hatás nem marad fogyókúra levessel Meleg, laktat, fogyaszt. Legalábbis akkor, ha jól készíted el és a főétkezések között nem csokit nassolsz dobos tortával.

Talán kacérkodsz a gondolattal, hogy még a nyaralás előtt tartasz egy léböjtkúrát vagy néhány gyümölcsnapot. Ha azonban megrémít a gondolat, hogy nem ehetsz fogyókúra levessel ételt, a levesdiéta kiváló alternatív megoldás lehet. A finom levesek serkentik az anyagcserét, segítik a súlyvesztést: egy hét alatt akár három kiló feleslegtől is megszabadulhatsz.

Nem baj, ha nem tudsz főzni, a leves gyakorlatilag elkészíti saját magát. Mondjuk, egy jó botmixer jól jön a krémlevesekhez.

Leves diéta előnyei és hátrányai

Egyszer, valamikor régen hódított a káposztaleves kúra. Minden fogyni vágyó attól várta a csodát, aztán a harmadik napon már rá sem bírtak nézni a leveses tányérra.

  • Fogyás jelei
  • 8 hetes diéta
  • Fogyasztó levesek - Akár heti 3 kilótól is megszabadulhatsz!
  • A leves diéta egy jó megoldás lehet, hogy beindítsd a fogyásod, ha okosan csinálod, és nem hallgatsz a téma körül keringő tévhitekre.
  • Diéta alatt mit egyek vacsorára
  • 3 kiló mínusz egy hét alatt levesdiétával - Fogyókúra | Femina
  • Sóval, borssal, curryvel ízesítjük.
  • Borsóleves csirkeszárnnyal Jobb a leves, mint a víz?

Nos, éppen ezért javaslunk némi változatosságot. Pár alapszabály a fogyókúrás levesekhez Ebédre fogyókúra levessel vacsorára egyél levest Reggelire gyümölcsöt és esetleg egy szelet pirítóst Délután avokádót, joghurtot vagy kefirt, esetleg kevés — vagyis 5 dkg — mozzarella sajtot, nyers zöldségeket Fogyókúra levessel 3 deciliternél több levest ne egyél A levesek mellé megehetsz 1 szelet teljes kiőrlésű fogyókúra levessel Ezen kívül, ha tényleg lapos hasat szeretnél, igyál sok vizet vagy cukormentes teát.

Reggelire egyél egy kis pirítóst, banánt, szőlőt.

hogyan tudok hasról fogyni

Ezeknek picit magas a cukortartalmuk, de reggel ez még nem probléma. Sőt, ennyi még kell is, hogy beinduljon az idegrendszer és az agyunk felvegye a napi ritmust.

hasból fogyás étrend

A délelőtt további részében azonban jobb, ha alacsonyabb cukortartalmú gyümölcsöket eszel, mint az alma, narancs, mandarin fogyókúra levessel a bogyós gyümölcsök. Délben aztán jöhet valami finom leves. Mondjuk, nem a fogyókúra levessel bablevesre gondoltunk, inkább mutatunk pár fogyasztó fogyókúra levessel.

diéta jellemzése

Fogyasztó leves - Brokkoli krémleves Hozzávalók Kb. Fél brokkoli rózsákra szedve Fél fej vöröshagyma.