Fogyj levessel
Fogyj levessel hetente fogyj levessel kilót! A most következő cikkben olyan fogyókúrás levesek receptjeit mutatjuk meg nektek, amiket könnyedén elkészíthet bárki. A hatás nem marad el!
Meleg, laktat, fogyaszt. Legalábbis akkor, ha jól készíted el és a főétkezések között nem csokit nassolsz dobos tortával. Nem baj, ha nem tudsz főzni, a leves gyakorlatilag elkészíti saját magát.
Mondjuk, egy jó botmixer jól jön a krémlevesekhez. Egyszer, valamikor régen hódított a káposztaleves kúra.
Minden fogyni vágyó attól várta a csodát, aztán a harmadik napon már rá sem bírtak nézni a leveses tányérra. Nos, éppen ezért javaslunk fogyj levessel változatosságot.
Pár alapszabály a fogyókúrás levesekhez Ebédre és vacsorára egyél levest Reggelire gyümölcsöt és esetleg egy szelet pirítóst Délután avokádót, joghurtot vagy kefirt, esetleg kevés — vagyis 5 dkg — mozzarella sajtot, nyers fogyj levessel levessel Egyszerre 3 deciliternél több levest ne egyél A levesek mellé megehetsz 1 fogyokuras tornak teljes kiőrlésű pirítóst Ezen kívül, ha tényleg lapos hasat szeretnél, igyál sok vizet vagy cukormentes teát.
Reggelire egyél egy kis pirítóst, banánt, szőlőt.
Ezeknek picit magas a cukortartalmuk, de reggel ez még nem probléma. Sőt, ennyi még kell is, hogy beinduljon az idegrendszer és az agyunk felvegye a napi ritmust. A fogyj levessel további részében azonban jobb, ha alacsonyabb cukortartalmú gyümölcsöket eszel, mint az alma, narancs, mandarin vagy a bogyós gyümölcsök.
Délben aztán jöhet valami finom leves. Mondjuk, nem a csülkös bablevesre gondoltunk, inkább mutatunk pár fogyasztó finomságot.
Fogyj szuperlevesekkel - 3 bombajó recept! MME Könnyűek, finomak, és tökéletes alapot szolgáltatnak egy néhány napos fogyókúrás programhoz. Ami biztos: nem kell éhezned!
Fogyasztó leves - Brokkoli krémleves Hozzávalók Kb. Fél brokkoli rózsákra szedve Fél fej vöröshagyma.