900 kalóriás étrend. További cikkek

Ez azt jelenti, hogy kevesebb kalóriát viszel be a szervezetedbe, mint amire szüksége van ahhoz, hogy a napi energiaszükségletét fedezni tudja.

Kezdőlap kalóriás étrend A kalóriás étrend egy étkezési terv receptje, amellyel gyorsan fogyhatsz mindössze 10 nap alatt, mindössze 4 rendelkezésre álló összetevővel, lehetetlennek tűnik? Ami azt illeti, nem az, ha betartja ezt a kalóriás étrend-recept tervet. A fogyáshoz létrehozott kalóriatartalmú étrend előnyei: Itt van néhány előnye annak, ha egy kalóriás étrendet követünk el a fogyás érdekében.

Ebben az esetben a tartalékait is el kell kezdenie felhasználni annak érdekében, hogy a működése zavartalan legyen. Fontos megjegyezni, hogy ez a diéta hosszú távon nem tartható, viszont gyors súlyvesztésnek kiváló. Utána pedig át lehet térni egy egészségesebb étrendre, amelyet életmóddá kell formálni.

A következő kalóriás diétás program segíteni fog abban, hogy 10 nap alatt 10 kg súlyfeleslegtől megszabadulj. A következőkre lesz szükséged: Zöld tea — Magas antioxidáns tartalmú ital, amely segíti a szabad gyökök semlegesítését és a zsírégetési folyamatot. Zabpehely — A kívánósságot csökkenteni tudod zabkása fogyasztással magas rost és fehérje tartalmának köszönhetően hosszan 900 kalóriás étrend, és később leszel újra éhes.

Alma — Magas rosttartalmának köszönhetően egészséges választás.

Ez lesz az édességed a 10 nap alatt. Ízlésednek megfelelő almafajtát választhatsz. Tojás — Tápanyagbomba, amely teljes értékű fehérjét, sok-sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, így nem fogsz hiányt szenvedni.

Uborka, répa — Magas víztartalommal és rosttartalommal rendelkeznek, ásványi anyagokkal és vitaminokkal 900 kalóriás étrend el a 900 kalóriás étrend. A következő kalóriamennyiségekkel számolhatsz: Zabpehely 1 csésze — kcal 2 alma — kcal.